หนังสือ ตื่นซะ! : WAKE UP! Escaping a Life on Autopilot

จำนวน 304 หน้า

ผู้เขียน Chris Barez Brown (คริส บาเร่ซ์ บราว์น)

ผู้แปล พนม สมศาสตร์

Wake Up! เป็นหนังสือที่รวมวิธีหลากหลาย ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกตัว "ตื่น" จากการใช้ชีวิตแบบเดิมๆ ซ้ำๆ ที่ร่างกายทำจนเป็นระบบอัตโนมัติ เป็นวิธีทลายกับดักให้หลุดพ้นจากวิถีที่เฉื่อยชาของชีวิต ปลุกความคิด ลุกขึ้นมาเติมพลัง เติมความสุข หากคุณได้ "ตื่น" ขึ้น และหลีกหนีออกจากชีวิตออโตไพลอตได้บ่อยขึ้นเท่าไร คุณก็จะได้พบกับความเปลี่ยนแปลงและใช้ชีวิตทุกวันได้อย่างมีความหมาย

สารบัญ

- ปฐมบท

- การหายใจ

- ปรับเคลื่นให้ตรงกัน

- เสริมพลัง

- เติมจิตวิญญาณ

- ฟังที่ร่างกายเรียงร้อง

- คล้อยไปกับเสียงดนตรี

- ทำไมเพิ่งทำตอนนี้

- ตื่นกันเถอะ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ดูสินค้าที่คล้ายกัน