การเป็น "หนี้" อาจไม่ใช่เรื่องธรรมชาติ แต่ก็เป็นเรื่องสามัญธรรมดาในยุคที่เราเรียกกันว่า "บริโภคนิยม" ซึ่งถ้าไม่เป็นหนี้รถก็ต้องเป็นหนี้บ้าน หรือหนี้ที่สนองความสุขสำราญของตนเอง มีทั้งเรื่องจำเป็นบ้าง ไม่จำเป็นบ้าง ตามแต่สถานการณ์และสื่อกระแสที่ช่วยกันประสานนำพาเราไป

    การเป็นหนี้นั้นเป็นเพียงช่วงหนึ่งของชีวิต ซึ่งไม่ได้ทำให้เราล้มเหลวในเรื่องอื่นๆ เพราะตราบใดที่เรายังมีสติ วางแผนรับมือ และแก้ปัญหาอย่างค่อยเป็นค่อยไป มีความหวังที่จะมีชีวิตที่ดีกว่าเพื่อได้อยู่กับคนที่เรารักอย่างมีความสุขตามอัตภาพได้ ตราบนั้นก็เท่ากับว่าเรากำลังก้าวไปข้างหน้า และจะไม่มีวันหันหลังกลับมาเป็นทุกข์ในสภาพเช่นเดิมนี้อีก สูดหายใจลึกๆ แล้วบอกตัวเองว่าเป็นหนี้อย่าตกใจ ทุกอย่างแก้ไขได้เสมือ มานับถอยหลังวันหมดหนี้ไปพร้อมกับหนังสือเล่มนี้กันดีกว่า!

สำรวจหนี้
- สวัสดี ชาวหนี้ทั้งหลาย
- รู้จักกับ "เครดิตบูโร" ผู้เก็บข้อมูลหนี้
- ติดเครดิตบูโรแล้วยังไง เมื่อไรจะแกะออกได้?
- คาถาปลดหนี้ที่ 1 "เครดิตดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง"

บริหารหนี้
- ถ้ายังไม่มีตังค์ใช้หนี้ ลองยิ้มสู้กับสารพัดวิธีไปพลางๆ
- คาถาปลดหนี้ที่ 2 "ห้ามหมุนเงิน สร้างหนี้ใหม่ เพื่อจ่ายหนี้เก่า"

ทวงหนี้
- ขั้นตอนทวงหนี้ รู้ให้ถ้วนถี่มีประโยชน์
- ตั้งสติรับมือ การถูกทวงหนี้โหด
- คาถาปลดหนี้ที่ 3 "ถึงสตางค์ไม่มีใช้หนี้ แต่สติยังต้องมีใช้ชีวิต"

วันที่ต้องขึ้นศาล
- ถ้ายื้อไม่ไหว ไปคุยกันที่ศาลดีกว่า
- ตั้งหลักไว้ก่อน ตอนได้รับหมายศาล
- เมื่อถึงวันไปศาล
- คาถาปลดหนี้ที่ 4 "บุคคลจะใช้สิทธ์ของตน"

รู้ (ให้) ทัน การยึด-อายัติทรัพย์
- ยึด/อายัติทรัพย์ รับมือได้...ถ้ารู้ทัน!
- คาถาปลดหนี้ที่ 5 "ทรัพย์สินเป็นของนอกกาย ใช้หนี้หมดเมื่อไร...ก็หาใหม่ได้"